HABITAMOS
Hay hábitos que se traducen en conductas sociales, mentales y culturales, que aunque parezcan ser distintos, todos crean una experiencia única en la forma en que habitamos nuestra realidad.
Nuestra Historia
Fundada por Gaby García, Health and Wellness Coach certificada por la Universidad de Georgetown, nuestra misión es simple: empoderar a las personas para cultivar hábitos sostenibles para una vida más saludable y feliz. Combinando estrategias basadas en evidencia con orientación personalizada, en Habito World te ayudamos a navegar el camino hacia el bienestar óptimo.
Ya sea que estés buscando mejorar tu relación con la comida, fortalecer tu resiliencia emocional o adoptar hábitos de vida más saludables, Gaby Hábitos ha creado una metodología para apoyarte en cada paso del camino. Descubre un enfoque transformador para el bienestar que se basa en la compasión, autenticidad y cambios duraderos.
Psicóloga / Nutrición y dietética /Health / Wellness Coaching / Encouragement Consultant
Nuestra visión para el cambio
5 pasos para lograr tus metas
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“Con Gaby he logrado crearme, he dejado atrás creencias limitantes y expandido mi perspectiva y forma de ver todo en mi vida, ahora siento que sí puedo cambiar lo que no quería y que soy responsable por las decisiones que tomo en mi vida y que esas son las que me llevan cada día a sentirme bien con quién decido ser.“
Bianca
Lo que nos define
Hábitos
Los hábitos son comportamientos o acciones que repetimos regularmente y, a menudo, de manera automática. Se forman a través de la repetición y pueden ser tanto positivos como negativos. Los hábitos juegan un papel crucial en nuestra vida diaria porque, al convertirse en una parte rutinaria de nuestro comportamiento, nos permiten realizar tareas sin necesidad de pensar conscientemente en cada paso.